Wat is Pilates?

 

“De kunst van spierbeheersing”

 

Pilates is een lichaamstraining uitgevonden door Joseph Pilates. Hierbij leer je je lichaam een betere houding en ademhaling aan te nemen, die je na een tijd van zelfsprekend ervaart. Je wordt veel bewuster van je lichaam en hoe je beweegt.

 

In het pilatesatelier blijft het niet enkel bij een training op een mat.  Toestellen zoals Reformer, Cadillac, Chair en Power-Circle zijn een standaard onderdeel van een volledige Pilates Work-Out.

 

“Je kan bij het Pilatesatelier terecht voor privé- of duolessen”

Voor Wie?

 

Pilates is er voor iedereen,
niet enkel voor dansers en danseressen.

 

Joseph Pilates was geen danser maar een bokser. Hij verfijnde een pittige, intense training, die iedere mens souplesse, betere ademhaling en degelijke spiertraining geeft.

 

Het PilatesAtelier biedt programma’s aan voor jong en oud, op maat van jouw fysieke niveau. Dankzij de privé- of duolessen maak je een snelle vooruitgang.

De voordelen!

 

Een betere lichaamshouding.

Soepele en lenige spieren, gewrichten en (onderrug)wervels.

Een hogere fysieke en mentale weerstand.

Meer zelfvertrouwen

Gezondere ademhaling

Prijzen

 

 

Duo Lessen

23,00€ per persoon per lesuur

 

Privé Les

45,00€ per persoon per lesuur

 

 

Eén lesuur duurt 55min.

Enkel op afspraak.

Contact

 

PilatesAtelier

Hagenbroeksesteenweg 128,
2500 Lier

0475 81 46 95

info@pilatesatelier.be

 

Pilatesatelier is gemakkelijk te bereiken met fiets, bus of auto, vanuit Boechout, Lint, Kessel, Ranst, Berlaar,..

Formulier verzenden...

Er is een fout opgetreden in de server.

Formulier ontvangen.

design by Oflua